Grapefruitöl-Vollbad

Wissenswertes

Beim Grapefruitöl handelt es sich um das ätherische Öl der Pampelmuse (lateinisch Citrus paradisi, auch als Citrus decumana bezeichnet. Es wird durch Kaltpressung aus den Fruchtschalen gewonnen und ist daher ein Agrumen-Öl (=Bezeichnung für Öle, die aus den Fruchtschalen gepresst werden). Es wird in der Duftlampe verwendet, in Parfums, Rasierwässern, Körperölen, Bädern und der Sauna.

Folgende Wirkungen werden Grapefuitöl nachgesagt:

im seelischen Bereich: stimmungsaufhellend, erheiternd, harmonisierend;

im körperlichen Bereich: appetitanregend, entkrampfend, fiebersenkend, antiseptisch, desinfizierend.

Außerdem soll es Kosmetik haltbarer machen.

Anwendungsgebiete

Grapefruitöl wird in der Aromatherapie eingesetzt bei Angst, Appetitmangel, Asthma, Bronchitis, Cellulite, Suchtentwöhnung, Geburtshilfe, Keuchhusten, Kopfschmerzen, Krampfadern, Menstruationsbeschwerden, Pubertätskrisen, Schwangerschaftserbrechen, Unsicherheit und depressiven Verstimmungszuständen.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• 6-8 Tropfen Grapefruitöl
• pflanzliches Öl, Sahne oder Honig
• evtl. Meersalz oder Schaumbad

Vermengen Sie das Grapefruitöl wahlweise mit pflanzlichem Öl, Sahne oder Honig. Geben Sie die Mischung bei einer Wassertemperatur von 35-38 °C in das Bad. Wenn Sie ein Schaumbad oder Salzbad bevorzugen, geben Sie noch Schaumzusatz oder Meersalz in das Bad. Baden Sie 10-20 Minuten. Wollen Sie die Wirkung des Öls verstärken, reiben Sie sich nach dem Bad mit einer Lotion ein, wollen Sie die Wirkung schwächen, waschen Sie sich mit Seife ab. Es empfiehlt sich anschließend eine einstündige Bettruhe.

Bitte beachten Sie:

Bei Schwangeren, Kindern und kreislaufgefährdeten Menschen sollte die Badetemperatur nicht über 38°C liegen. Bei Babys genügt ein Tropfen pro Bad, bei Kleinkindern 2-3 Tropfen. Achten Sie darauf, dass das Kind keinen Kontakt mit unverdünntem Öl hat!

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.