Hausmittel

Schlenzkur

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Wissenswertes

Anwendungsgebiete

Bei der Schlenzkur handelt es sich um ein Überwärmungsbad. Sie gilt als erprobtes Verfahren zur Behandlung rheumatischer Erkrankungen.

 

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

  • Wanne mit warmem Wasser von mindestens 37°C
  • Gurt oder starkes Tuch zur Stützung des Kopfes
  • ggf. vorbereitend 1-2 Tassen Kräutertee trinken (geeignet: Melisse, Minze, Holunder, Goldrute)

 

Tauchen Sie in der Wanne den Kopf unter Wasser! Das ist ganz wichtig, damit sich die Wärme gleichmäßig über den ganzen Körper verteilen kann. Aber lassen Sie Mund und Nase zum Atmen aus dem Wasser hinausragen. Da es ermüdet, diese Stellung auf Dauer einzuhalten, befestigen Sie am Kopfende der Badewanne einen Gurt, es kann auch ein starkes Tuch sein, um den Kopf zu stützen.

Achten Sie darauf, dass die Temperatur des Bades mindestens 37 °C beträgt. Lassen Sie gegebenenfalls heißes Wasser nachlaufen. Dehnen Sie Ihr Bad nicht zu lange aus, denn das heiße Wasser belastet extrem den Kreislauf. 10 bis 15 Minuten sollten reichen. Anschließend legen Sie sich zum Ruhen am besten ins Bett.

 

Die Überwärmung des Körpers erzeugt eine Art künstliches Fieber. Dieses kann sehr viele Schlacken, die sich im Körper abgelagert haben, verbrennen.

 

Wichtiger Hinweis zur Anwendung:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So sollte die Schlenzkur zum Beispiel nicht angewendet werden bei Herz-Kreislauf-Problemen. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.


Literaturquellen