Über- und Unterernährung

Überblick

Für eine aktive Gesunderhaltung brauchen Erwachsene und Kinder täglich eine bestimmten Energiebedarf.

Werden zuviele Nährstoffe zugeführt, besteht eine Übernahrung. Bei einem Mangel an Spurenelementen und Mineralstoffen kommt es zur Unternährung.

Beides geht mit Gesundheitsbeschwerden und Erkrankungen einher. Denn bei Erwachsenen und insbesondere bei Kindern kann eine Über- oder Unterernährung gravierende Folgen haben, weswegen die richtige Ernährung Grundlage einer langfristigen Gesunderhaltung ist.

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Informieren Sie sich hier zu allgemeinen Ernährungsrichtlinien:

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