Aktuelle News und Ereignisse
Heller Hautkrebs - kaum bekannt, doch sehr gefährlich
Heller Hautkrebs ist weltweit die häufigste Krebsform in der weißen Bevölkerung. Allein in Deutschland gibt es pro Jahr rund 200.000 Neuerkrankungen, obwohl sich die Hauttumoren leicht verhindern lassen. Mit dem „Tag des Hellen Hautkrebses“ am 13. September will die Europäische Hautkrebsstiftung über diese nur wenig bekannte Krebsform aufklären. Immer mehr Menschen erkranken an Hellem Hautkrebs. Schuld daran ist nicht nur die dünner werdende Ozonschicht. Auch der falsche Umgang mit der Sonne – ungeschütztes...
Gesunde Füße für ein sicheres Auftreten
Unsere Füße bringen uns sicher durchs Leben – sie ermöglichen uns das Stehen und Gehen und halten den Körper in Balance. Dennoch schenken wir ihnen meist nur wenig Beachtung, bewegen sie zu wenig und zwängen sie in zu enge oder zu hohe Schuhe. Erst wenn sie schmerzen, merken wir, wie wichtig gesunde Füße für die Gesundheit und Beweglichkeit des gesamten Körpers sind. Unsere Füße sind in vielfacher Weise überlastet und andererseits unterfordert: Sie leiden unter Bewegungsmangel und müssen...
Erholung statt Stress im Urlaub
Es ist Urlaubszeit und viele träumen von Strand und Meer. Doch die lang ersehnte Reise bringt nicht immer den gewünschten Erholungseffekt. Denn auch in Heim und Garten kann der Sommer genossen werden. Wichtig ist dabei nur, regelmäßig dem Alltagstrott zu entfliehen, um Körper und Seele eine Ruhepause zu gönnen. Der tägliche Dauerdruck in Beruf und auch Privatleben kann langfristig auf das Gemüt schlagen und sogar zum Burnout führen. Hinzu kommt, dass viele sich selbst unter Druck setzen, möglichst viel in ihrem Urlaub zu schaffen, so...
Lungen-Check – Wie fit ist Ihre Lunge?
Chronische Lungenerkrankungen entwickeln sich immer mehr zu Volkskrankheiten. Für die Betroffenen sind sie mit großem Leid verbunden, weil ihnen schwerfällt, was andere ganz unbewusst tun: Atmen. Ein einfacher Lungen-Check zeigt Ihnen, ob Sie gefährdet sind. Unsere Atemwege leisten täglich Schwerstarbeit: Tag für Tag werden sie von rund 15.000 Litern Luft durchströmt, die erwärmt und gereinigt werden müssen. Vor allem aber haben sie die Aufgabe, Sauerstoff aus der Atemluft in den Körper aufzunehmen. Der zunehmenden...
Sommergrippe - Ursache und Auslöser
Die Grippezeit ist vorbei, denn es ist Sommer und doch läuft die Nase, der Kopf tut weh und der Hals kratzt. Man möchte ins Bett und fühlt sich schlapp. Statt in der Sonne zu liegen beklagen immer mehr Menschen einen grippeähnlichen Infekt. Die Ursache der Sommergrippe ist die gleiche wie bei einer Wintergrippe. Wer eine Sommergrippe bekommt, fühlt sich genauso wie bei einer normalen Grippe. Es beginnt mit einem trockenen Hals, Kopf- und Gliederschmerzen und dem eigenen Krankheitsgefühl. Doch man sollte genau auf die Symptome achten, denn im Sommer kommen...
Darmkrebs rechtzeitig erkennen
Jedes Jahr erkranken über 70.000 Menschen in Deutschland an Darmkrebs. Bei jährlich fast einem Drittel der Betroffenen führt die Erkrankung zum Tod. Doch bei rechtzeitiger Diagnose kann der Krebs in vielen Fällen erfolgreich geheilt oder vorgebeugt werden. Aus diesem Grund ist die Darmkrebsvorsorge wichtig. In der Regel entsteht der Krebs aus gutartigen Wucherungen der Darmschleimhaut (Darmpolypen). Diese sogenannten Adenome können sich innerhalb von sechs bis zehn Jahren zu bösartigen Tumoren entwickeln, ohne dass sie dem Betroffenen symptomatische Beschwerden...
Mit Bewegung gegen Rheumaschmerzen
Viele der Millionen Rheumapatienten in Deutschland leiden still unter ihrer Krankheit und ertragen die Schmerzen in vollkommener Passivität. Dabei könnten die Erkrankten von einer gezielten Bewegungstherapie profitieren und ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. Mit ihrer neuen Kampagne will die Deutsche Rheuma-Liga den Betroffenen zu einem aktiveren Lebensstil verhelfen. Hinter der Diagnose Rheuma verbergen sich etwa 450 verschiedene Krankheitsbilder. Typisch für den sogenannten „rheumatischen Formenkreis“ sind neben allgemeinen...
Mund- und Zahnhygiene - je früher, desto besser
Für den langen Erhalt gesunder Zähne ist eine sorgfältige Mundhygiene die Voraussetzung. Bei gründlicher Pflege können Karies, Parodontitis und Mundgeruch vermieden werden. Besonders bei Kindern sollte frühzeitig für den Schutz der Zahngesundheit Sorge getragen werden. Bereits in den ersten Lebensmonaten wird die Basis für eine gesunde Kiefer- und Zahnentwicklung geschaffen. Obwohl verschiedene Früherkennungsuntersuchungen auf Zahn-, Mund- und Kieferkrankheiten bei Kindern hinweisen können, werden Eltern allgemein noch zu wenig beraten....
Naturkosmetik - Alles Bio?
Tag für Tag benutzen wir Kosmetika, um unseren Körper zu reinigen und vor Umwelteinflüssen zu schützen. Weil herkömmliche Kosmetik- und Pflegeprodukte eine Vielzahl von chemisch-synthetischen Substanzen enthalten, die empfindliche Haut zusätzlich reizen, greifen immer mehr Verbraucher zu Schönheitsartikeln aus Naturstoffen. Doch nicht alles, was als Naturkosmetik beworben wird, ist auch ganz natürlich. Industrielle Kosmetika basieren meist auf synthetisch hergestellten Stoffen oder chemischen Zusätzen. Die künstlichen...
Lachen wirkt gegen Psychostress
"Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag" – das sagte schon Charlie Chaplin. Doch wissen Sie, wann Sie das letzte Mal so richtig los gelacht haben? Kinder lachen bis zu 400 Mal am Tag, Erwachsene dagegen nur 15 Mal. Eine sehr traurige Bilanz, denn Lachen ist überaus gesund für uns. Lachen ist nicht kindisch, wie vielleicht viele denken, man muss auch keine Ulknudel sein, aber Lachen hat große positive Auswirkungen auf unser seelisches und körperliches Befinden. Man kann Lachen auch als Medizin bezeichnen. Lachen ist die beste Medizin Lachen...
