Hausmittel
Kompresse, Dampf-
- Wissenswertes
Wissenswertes
Wirkungen
- entkrampfend
- beruhigend, schmerzlindernd
- durchblutungsfördernd
Anwendungsgebiete
- Muskelverspannungen, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule
- Magen-Darm-Krämpfe
Zubereitung und Anwendung
Sie brauchen:
- Leinentuch, ca. 180 x 80 cm, 12-fach gefaltet
- großes Handtuch
- Flanelltuch
- Wickeltücher (Zwischentuch aus Baumwolle, Wolltuch), Größe je nach Behandlungsgebiet
- kochendes Wasser
Das Leinentuch falten und in das kochende Wasser tauchen. Feucht auf das Handtuch legen, in dem Handtuch auswringen und in das Flanelltuch einschlagen. Mit den Wickeltüchern an der zu behandelnden Körperstelle befestigen und liegen lassen, bis die Kompresse nicht mehr warm ist.
Anschließend noch etwas ruhen.
Nicht anwenden bei
- akuten Entzündungen im Behandlungsgebiet
Wichtiger Hinweis:
Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Literaturquellen
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