Aktuelle News und Ereignisse
Spargel - kalorienarm und gesund
Die Spargelzeit hat begonnen! Bis zum 24. Juni gibt es das gesunde Gemüse zu kaufen. Zudem ist der Spargel durch seinen hohen Wassergehalt besonders kalorienarm. Spargel ist bereits seit dem 16. Jahrhundert bei Feinschmeckern bekannt und auch die Ägypter schätzten ihn als Heil- und Gemüsepflanze. Denn Spargel ist gesund und auch perfekt für eine Diät geeignet. Bestehend aus 90 Prozent Wasser ist das Gemüse der Saison sehr kalorienarm. In 500 Gramm Spargel stecken nur etwa 85 Kilokalorien. Neueste Studien weisen sogar daraufhin, dass Spargel bioaktive...
Darmkrebs rechtzeitig erkennen
Jedes Jahr erkranken über 70.000 Menschen in Deutschland an Darmkrebs. Bei jährlich fast einem Drittel der Betroffenen führt die Erkrankung zum Tod. Doch bei rechtzeitiger Diagnose kann der Krebs in vielen Fällen erfolgreich geheilt oder vorgebeugt werden. Aus diesem Grund ist die Darmkrebsvorsorge wichtig. In der Regel entsteht der Krebs aus gutartigen Wucherungen der Darmschleimhaut (Darmpolypen). Diese sogenannten Adenome können sich innerhalb von sechs bis zehn Jahren zu bösartigen Tumoren entwickeln, ohne dass sie dem Betroffenen symptomatische Beschwerden...
Gesunde Füße für ein sicheres Auftreten
Unsere Füße bringen uns sicher durchs Leben – sie ermöglichen uns das Stehen und Gehen und halten den Körper in Balance. Dennoch schenken wir ihnen meist nur wenig Beachtung, bewegen sie zu wenig und zwängen sie in zu enge oder zu hohe Schuhe. Erst wenn sie schmerzen, merken wir, wie wichtig gesunde Füße für die Gesundheit und Beweglichkeit des gesamten Körpers sind. Unsere Füße sind in vielfacher Weise überlastet und andererseits unterfordert: Sie leiden unter Bewegungsmangel und müssen...
Mit Bewegung gegen Rheumaschmerzen
Viele der Millionen Rheumapatienten in Deutschland leiden still unter ihrer Krankheit und ertragen die Schmerzen in vollkommener Passivität. Dabei könnten die Erkrankten von einer gezielten Bewegungstherapie profitieren und ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. Mit ihrer neuen Kampagne will die Deutsche Rheuma-Liga den Betroffenen zu einem aktiveren Lebensstil verhelfen. Hinter der Diagnose Rheuma verbergen sich etwa 450 verschiedene Krankheitsbilder. Typisch für den sogenannten „rheumatischen Formenkreis“ sind neben allgemeinen...
Grippe – Die Impfsaison hat begonnen
Die Monate Oktober und November gelten als die beste Zeit für die jährliche Grippeschutzimpfung. Bestimmten Risikogruppen wird dringend empfohlen sich gegen die mitunter tödlich verlaufende Grippe jährlich impfen zu lassen. Wie viele Menschen jedes Jahr tatsächlich an den Folgen der Krankheit sterben, ist allerdings ungewiss. Sollten Sie sich trotz Grippeschutzimpfung im Winter erkälten, bedeutet das nicht, dass die Impfung versagt hat. Die regelmäßige Impfung im Herbst vermag nur gegen die Erreger der saisonalen Influenza, der...
Mundhygiene bei Kindern - je früher, desto besser
Für den langen Erhalt gesunder Zähne ist eine sorgfältige Mundhygiene die Voraussetzung. Bei gründlicher Pflege können Karies, Parodontitis und Mundgeruch vermieden werden. Besonders bei Kindern sollte frühzeitig für den Schutz der Zahngesundheit Sorge getragen werden. Bereits in den ersten Lebensmonaten wird die Basis für eine gesunde Kiefer- und Zahnentwicklung geschaffen. Obwohl verschiedene Früherkennungsuntersuchungen auf Zahn-, Mund- und Kieferkrankheiten bei Kindern hinweisen können, werden Eltern allgemein noch zu wenig beraten....
Heuschnupfen: Immuntherapie im Herbst beginnen
Für Heuschnupfen-Geplagte ist der Herbst die ideale Zeit, um mit einer Pollenimmunisierung zu beginnen. Doch obwohl die Hyposensibilisierung ein sehr altes Therapieverfahren mit hoher Erfolgsquote ist, wird es nur von wenigen Allergikern genutzt. Mit dem Herbstbeginn haben Pollenallergiker die für sie schlimmste Zeit überstanden. Wer seinen Heuschnupfen allerdings dauerhaft in den Griff bekommen möchte, sollte bereits jetzt an den nächsten Frühling denken und die kurze pollenfreie Zeit für den Beginn einer Hyposensibilisierung nutzen. Bei dieser auch...
Demenz bleibt oft unerkannt
36 Millionen Menschen weltweit leiden an Alzheimer oder einer anderen Form der Demenz. Rund zwei Drittel der Betroffenen leben jedoch ohne entsprechende Diagnose und Behandlung mit einer Demenzerkrankung. Das geht aus dem Welt-Alzheimer-Bericht 2011 hervor, der am 13. September veröffentlicht wurde. Jeder Mensch ist mehr oder weniger vergesslich. Wenn Störungen geistiger Fähigkeiten wie Denken, Erinnern oder Fühlen allerdings immer häufiger und über einen längeren Zeitraum auftreten, könnte es sich um eine Demenzerkrankung...
Lungen-Check – Wie fit ist Ihre Lunge?
Chronische Lungenerkrankungen entwickeln sich immer mehr zu Volkskrankheiten. Für die Betroffenen sind sie mit großem Leid verbunden, weil ihnen schwerfällt, was andere ganz unbewusst tun: Atmen. Ein einfacher Lungen-Check zeigt Ihnen, ob Sie gefährdet sind. Unsere Atemwege leisten täglich Schwerstarbeit: Tag für Tag werden sie von rund 15.000 Litern Luft durchströmt, die erwärmt und gereinigt werden müssen. Vor allem aber haben sie die Aufgabe, Sauerstoff aus der Atemluft in den Körper aufzunehmen. Der zunehmenden...
Tag des Hellen Hautkrebses
Heller Hautkrebs ist weltweit die häufigste Krebsform in der weißen Bevölkerung. Allein in Deutschland gibt es pro Jahr rund 200.000 Neuerkrankungen, obwohl sich die Hauttumoren leicht verhindern lassen. Mit dem „Tag des Hellen Hautkrebses“ am 13. September will die Europäische Hautkrebsstiftung über diese nur wenig bekannte Krebsform aufklären. Immer mehr Menschen erkranken an Hellem Hautkrebs. Schuld daran ist nicht nur die dünner werdende Ozonschicht. Auch der falsche Umgang mit der Sonne – ungeschütztes...