Hausmittel
Schlaftee
- Wissenswertes
Wissenswertes
Zubereitung und Anwendung
Sie brauchen:
40,0 g Baldrianwurzel;
10,0 g Pomeranzenschale;
20,0 g Hopfenzapfen;
15,0 g Melissenblätter;
15,0 g Pfefferminzblätter
Mischen Sie die aufgeführten Zutaten zu einer Teemischung.
Für die Teebereitung nehmen Sie:
- 1 gehäuften Teelöffel der Teemischung
- 1/8 Liter kochendes Wasser
Übergießen Sie die Teemischung mit dem kochenden Wasser. Lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten zugedeckt ziehen und seihen Sie den Satz ab. Man trinkt den Tee eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Wichtiger Hinweis:
Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Literaturquellen
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