Armbad, ansteigend (mit Arnika)

Wissenswertes

Anwendungsgebiete

Arnika-Armbad wird traditionell unter anderem bei Angina pectoris verwendet.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• Armbadewanne oder entsprechendes Gefäß (Waschbecken sind nur bedingt geeignet, denn die Oberarme müssen zu 3/4 im Wasser sein)
• Arnika-Essenz 20%
• Badetuch/Wolldecke

Gefäß so hoch mit 36 °C warmem Wasser füllen, dass die Oberarme zu 3/4 bedeckt werden können. Dann 1 Teelöffel Arnikaessenz einrühren. Die Schultern mit einem Tuch oder ähnlichem bedecken und warmhalten. Dann erst die Arme eintauchen und 12 bis 15 Minuten im Wasser belassen. Während dieser Zeit mehrfach heißes Wasser zugießen und so allmählich die Wassertemperatur steigern, bis 42 °C erreicht sind. Anschließend in ein Tuch einhüllen und 30 Minuten ruhen. Leichtes Schwitzen ist richtig.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.