Hausmittel

Fenchel-Inhalat

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Wissenswertes

Wirkungen

Fenchel fördert die Magen-Darm-Tätigkeit und wirkt in höherer Konzentration krampflösend und schleimlösend.

 

Anwendungsgebiete

Fenchel hat sich bewährt bei Verdauungsbeschwerden wie leichten, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Völlegefühl, Blähungen sowie bei Katarrhen der oberen Luftwege.

Das Fenchel-Inhalat wird traditionell bei Bronchitis verwendet. 

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

  • 4 Esslöffel Fenchel
  • 3-4 Liter kochendes Wasser
  • Schüssel, Handtuch

Übergießen Sie den Fenchel in der Schüssel mit Wasser. Beugen Sie sich über die Schüssel und decken Sie ein Handtuch über ihren Kopf. Atmen Sie langsam und tief ein. Wenn das Atmen unangenehm ist, vergrößern Sie den Abstand zur Schüssel. Man inhaliert mindestens 8, höchstens 15 Minuten. Empfehlenswert, weil augenschonend, ist die Inhalation mit Hilfe eines Inhalators (erhältlich in der Apotheke).

 

Wichtige Hinweise zur Anwendung von Fenchel-Zubereitungen

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So können Fenchel-Zubereitungen in Einzelfällen allergische Reaktionen der Haut und der Atemwege verursachen. Außerdem sollten Fenchelzubereitungen ohne Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker nicht über einen längeren Zeitraum (mehrere Wochen) und prinzipiell nicht in der Schwangerschaft eingenommen werden. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Bei akuten Beschwerden, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.


Literaturquellen