Hausmittel

Kalte Unterkörperwaschung

  • Wissenswertes

Wissenswertes

Wirkungen

  • schlaffördernd
  • Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel der Haut
  • verdauungsfördernd
  • Regulation des Wärmehaushaltes
  • Entlastung des Herzens

 

Anwendungsgebiete

  • vegetative Dystonie
  • kalte Füße
  • chronische Infekte und rheumatische Beschwerden
  • Einschlafstörungen
  • Krampfadern (Varizen) und Lymphstauungen der Beine
  • Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Blähungen)
  • Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)

 

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

  • Leinentuch, ca. 30 x 60 cm, mehrfach gefaltet
  • Gefäß mit Wasser (Temperatur anfangs zimmerwarm, später möglichst kalt)
  • Zeitbedarf: ca. 1 Minute
  • eventuell Zusätze: Essig (1 Teil auf 3 Teile Wasser) oder  Salz (1 EL auf 1 Liter Wasser)

 

Leinentuch ins Wasser tauchen und auswringen. Dann den Unterkörper in folgender Reihenfolge abwaschen: Beginn am rechten Bein: von der Außenseite des Fußes über die Außenseite des Beines bis zur Hüfte, dann an der Innenseite des Beines zurück zum Fuß. Wendung des Tuches, Fußsohle und Rückseite des Beins sowie Gesäß. Tuch wieder eintauchen und auswringen, anschließend das linke Bein in derselben Reihenfolge waschen. Anschließend ohne Abtrocknen ins Bett gehen.

 

Nicht anwenden bei

  • ausgekühltem Körper, Frösteln
  • Harnwegsinfekten sowie Unterleibsinfekten der Frau

 

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

 


Literaturquellen