Hausmittel
Meerkiefernöl in der Sauna
- Wissenswertes
Wissenswertes
Beim Meerkiefernöl handelt es sich um das ätherische Öl der Zweigspitzen der Pflanze Pinus pinaster. Durch Wasserdampfdestillation gewinnt man das farblose ätherische Öl mit frischem, würzigen Duft.
Folgende Wirkungen werden Meerkiefernöl nachgesagt:
im körperlichen Bereich: entkrampfend, reinigend, schleimlösend.
Anwendungsgebiete
Meerkiefernöl wird traditionell bei Bronchitis und Erkältung eingesetzt.
Zubereitung und Anwendung
Man gibt 3-5 Tropfen Öl in eine Kelle mit Aufgusswasser. Beginnen Sie beim ersten Saunagang mit 3 Tropfen und steigern Sie dann die Tropfenzahl pro Anwendung bis auf 5.
Wichtiger Hinweis:
Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Literaturquellen
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