Melissenblätter-Vollbad

Wissenswertes

Wirkungen

Melissenblätter wirken beruhigend, blähungstreibend, krampflösend, schwach antibakteriell (durch das darin enthaltene Melissenöl) und hemmen Viren an ihrer Vermehrung.

Anwendungsgebiete

Melissenblätter haben sich bei nervös bedingten Einschlafstörungen und funktionelle Magen-Darm-Beschwerden bewährt.

Das Melissenblätter-Vollbad wird traditionell verwendet bei Einschlafstörungen.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• 50-60 g Melissenblätter
• 1 Liter kochendes Wasser

Übergießen Sie die Blätter mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Sud 10 Minuten ziehen, seihen Sie ab und geben Sie den Aufguss ins Vollbad zu.

Man nimmt ein Melissenbad 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Die Temperatur des Badewassers sollte 34-36 °C betragen, die Badedauer 10 bis15 Minuten, bei verhältnismäßig kühlem Wasser auch 20 Minuten.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Bei akuten Beschwerden, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.

Literaturquellen