Baldriantinktur, innerlich

Wissenswertes

Wirkungen

Baldrianwurzel wirkt beruhigend und fördert die Schlafbereitschaft.

Anwendungsgebiete

Baldrianwurzel hat sich bei Einschlafstörungen und Unruhezuständen bewährt. Weiterhin wird sie traditionell verwendet bei Herzbeschwerden, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Nervosität, Prüfungsangst, psychosomatischen Beschwerden und Schlaflosigkeit.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• 1 Teelöffel Baldriantinktur
• ½ Glas Wasser

Soweit nicht anders verordnet, nehmen Erwachsene zur Beruhigung 2- bis 3 mal täglich 1/2 Teelöffel und bei Schlafstörungen eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen 1 Teelöffel voll Baldriantinktur, verdünnt mit einem halben Glas Wasser, ein. Kinder nehmen die Hälfte ein.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.