Baldrianwurzel-Tee

Wissenswertes

Wirkungen

Baldrianwurzel wirkt beruhigend und fördert die Schlafbereitschaft.

Anwendungsgebiete

Baldrianwurzel hat sich bei Einschlafstörungen und Unruhezuständen bewährt.

Weiterhin wird sie traditionell verwendet bei Herzbeschwerden, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Nervosität, Prüfungsangst, psychosomatischen Beschwerden und Schlaflosigkeit.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• 1 gehäufte Teelöffel Baldrianwurzel
• 150 ml Liter kochendes Wasser

Übergießen Sie die Baldrianwurzel mit dem kochenden Wasser. Lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen und seihen Sie den Satz ab. Man trinkt ein- bis mehrmals täglich eine Tasse.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.