Hausmittel

Dampfkompresse

  • Wissenswertes

Wissenswertes

Wirkungen

  • entkrampfend
  • beruhigend, schmerzlindernd
  • durchblutungsfördernd

Anwendungsgebiete

  • Muskelverspannungen, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule
  • Magen-Darm-Krämpfe

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

  • Leinentuch, ca. 180 x 80 cm, 12-fach gefaltet
  • großes Handtuch
  • Flanelltuch
  • Wickeltücher (Zwischentuch aus Baumwolle, Wolltuch), Größe je nach Behandlungsgebiet
  • kochendes Wasser

Das Leinentuch falten und in das kochende Wasser tauchen. Feucht auf das Handtuch legen, in dem Handtuch auswringen und in das Flanelltuch einschlagen. Mit den Wickeltüchern an der zu behandelnden Körperstelle befestigen und liegen lassen, bis die Kompresse nicht mehr warm ist.

Anschließend noch etwas ruhen.

Nicht anwenden bei

  • akuten Entzündungen im Behandlungsgebiet

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.