Hausmittel

Kissen zum Schlafen

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Wissenswertes

Anwendungsgebiete

Beruhigung, Schlafförderung

 

Zubereitung und Anwendung

Für das Schlafkissen mischt man verschiedene beruhigende Kräuter, zum Beispiel:

 

30 g

Lavendelblüten

25 g

Hopfenzapfen

20 g

Melissenblätter

20 g

Johanniskraut

5 g

Baldrianwurzel

 

oder

 

Melissenblätter

Klee

Kamillenblüten

Lavendelblüten

Rosenblüten

etwas getrocknete Orangenschalen

 

Man füllt die Mischung in ein kleines Kissen und legt sich dieses direkt unter den Kopf.

 

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.


Literaturquellen