Hausmittel
Kissen zum Schlafen
- Wissenswertes
Wissenswertes
Anwendungsgebiete
Beruhigung, Schlafförderung
Zubereitung und Anwendung
Für das Schlafkissen mischt man verschiedene beruhigende Kräuter, zum Beispiel:
| 30 g | Lavendelblüten |
| 25 g | Hopfenzapfen |
| 20 g | Melissenblätter |
| 20 g | Johanniskraut |
| 5 g | Baldrianwurzel |
oder
| Melissenblätter |
| Klee |
| Kamillenblüten |
| Lavendelblüten |
| Rosenblüten |
| etwas getrocknete Orangenschalen |
Man füllt die Mischung in ein kleines Kissen und legt sich dieses direkt unter den Kopf.
Wichtiger Hinweis:
Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Literaturquellen
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