Hausmittel
Kissen zum Schlafen
- Wissenswertes
Wissenswertes
Anwendungsgebiete
Beruhigung, Schlafförderung
Zubereitung und Anwendung
Für das Schlafkissen mischt man verschiedene beruhigende Kräuter, zum Beispiel:
30 g | Lavendelblüten |
25 g | Hopfenzapfen |
20 g | Melissenblätter |
20 g | Johanniskraut |
5 g | Baldrianwurzel |
oder
Melissenblätter |
Klee |
Kamillenblüten |
Lavendelblüten |
Rosenblüten |
etwas getrocknete Orangenschalen |
Man füllt die Mischung in ein kleines Kissen und legt sich dieses direkt unter den Kopf.
Wichtiger Hinweis:
Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Literaturquellen
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