Hausmittel

Sibirischer Ginseng-Tee

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Wissenswertes

Wirkungen

In verschiedenen Streßmodellen, z.B. Immobilisationstest, Kältetest, erhöhen Zubereitungen aus sibirischem Ginseng die Belastbarkeit von Nagern. Bei gesunden Menschen wird nach Gabe des Fluidextraktes die Zahl der Lymphozyten, insbesondere die der T-Lymphozyten, gesteigert (d.h. die Abwehrkraft gesteigert).

 

Anwendungsgebiete

Sibirischer Ginseng wird verwendet als Tonikum zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl, nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie in der Rekonvaleszenz.

Seine Wirksamkeit gilt als nicht belegt.

 

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

  • 10 g getrocknete, sirbirische Ginsengwurzeln
  • 400 ml kaltes Wasser

Geben die Ginsengwurzeln in einen Topf und das kalte Wasser hinzu. Bringen Sie das Ganze zum Sieden und lassen Sie es 20-30 Minuten kochen bis die Flüssigkeit auf 200ml reduziert ist. Anschließend abseihen. Als Tonikum nimmt man von der Flüssigkeit 2mal täglich 35 ml ein. 

 

Tagesdosis: Zubereitung aus 2 bis 3 g sibirischem Ginseng

 

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So dürfen Zubereitungen aus sibirischem Ginseng zum Beispiel nicht bei Bluthochdruck verwendet werden. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.


Literaturquellen