Hausmittel

Bergamottöl-Vollbad

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Wissenswertes

Beim Bergamottöl handelt es sich um das ätherische Öl der Pflanze Citrus aurantium L. ssp. bergamia (RISSO. et POIT.) ENGLER. Aus 200 kg Fruchtschalen gewinnt man durch Kaltpressung der unreifen grünen Fruchtschalen 1 kg ätherisches Öl.

Es ist bestens geeignet für Bade-, Körper- und Massageöle, zur Tee-Aromatisierung (Earl Grey) und Bestandteil von einigen Parfüms, zum Beispiel Kölnisch Wasser.

Diese Wirkungen werden Bergamottöl nachgesagt

Im körperlichen Bereich: schmerzlindernd, antiseptisch, antiviral, fiebersenkend, entkrampfend;

im seelischen Bereich: stimmungsaufhellend, antidepressiv, angstlösend, beruhigend, nervenentspannend.

Außerdem verdauungsfördernd, blähungstreibend, schleimlösend, desodorierend, beruhigend, anthelmintisch (gegen Würmer), erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut (die Haut bräunt schneller, aber oft fleckig), fördert Vernarbung und Wundheilung, stimmt positiv und leicht, gibt Vertrauen, wirkt als Katalysator, der die Wirkung anderer Öle beschleunigt/verbessert und schreckt Insekten, Hunde und Katzen ab.

Anwendungsgebiete

Bergamottöl wird traditionell verwendet bei Angst, Atemwegsinfektionen, Depressionen, Halsschmerzen, Schlaflosigkeit und Stressbeschwerden, weiterhin bei Harnwegsinfektionen, Gallensteinen, Scheidenjucken, Abszessen, Akne, Karbunkel, Ekzemen, Psoriasis, Krätze, Seborrhöe, Krampfadern, zur Wundheilung, als Nervensedativum bei prämenstruellem Syndrom, depressiven Verstimmungen und Schlaflosigkeit, außerdem bei Mundentzündungen, Mundgeruch, Verdauungsstörungen, Koliken, Blähungen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Fieber und Wurmbefall.

Bergamottöl-Vollbäder werden traditionell verwendet bei Angst, Depressionen und Stressbeschwerden.

Zubereitung und Anwendung

 Sie brauchen:

  • 6-8 Tropfen Bergamottöl
  • pflanzliches Öl, Sahne oder Honig
  • evtl. Meersalz oder Schaumbad

Vermengen Sie das Bergamottöl wahlweise mit Pflanzlichem Öl, Sahne oder Honig. Geben Sie die Mischung bei einer Wassertemperatur von 35-38 °C in das Bad. Wenn Sie ein Schaumbad oder Salzbad bevorzugen, geben Sie noch Schaumzusatz oder Meersalz in das Bad. Baden Sie 10-20 Minuten. Wollen Sie die Wirkung des Öls verstärken, reiben Sie sich nach dem Bad mit einer Lotion ein, wollen Sie die Wirkung schwächen, waschen Sie sich mit Seife ab. Es empfiehlt sich anschließend eine einstündige Bettruhe.

Bitte beachten Sie:

Bei Schwangeren, Kindern und kreislaufgefährdeten Menschen sollte die Badetemperatur nicht über 38°C liegen. Bei Babys genügt ein Tropfen pro Bad, bei Kleinkindern 2-3 Tropfen. Achten Sie darauf, dass das Kind keinen Kontakt mit unverdünntem Öl hat.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So kann zum Beispiel stark konzentriertes Bergamottöl die Haut reizen, die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen und durch UV-Licht zu Pigmentflecken führen (besonders unangenehm im Gesicht). Vermeiden Sie aus diesen Gründen eine Sonnenbestrahlung, solange Sie Bergamottöl-Zubereitungen (auch Kölnisch Wasser) äußerlich verwenden. Und sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.