Grapefruitöl für die Sauna

Wissenswertes

Beim Grapefruitöl handelt es sich um das ätherische Öl der Pampelmuse (lateinisch Citrus paradisi, auch als Citrus decumana bezeichnet. Es wird durch Kaltpressung aus den Fruchtschalen gewonnen und ist daher ein Agrumen-Öl (=Bezeichnung für Öle, die aus den Fruchtschalen gepresst werden). Es wird in der Duftlampe verwendet, in Parfums, Rasierwässern, Körperölen, Bädern und der Sauna.

Folgende Wirkungen werden Grapefuitöl nachgesagt:

im seelischen Bereich: stimmungsaufhellend, erheiternd, harmonisierend;

im körperlichen Bereich: appetitanregend, entkrampfend, fiebersenkend, antiseptisch, desinfizierend.

Außerdem soll es Kosmetik haltbarer machen.

Anwendungsgebiete

Grapefruitöl wird in der Aromatherapie eingesetzt bei Angst, Appetitmangel, Asthma, Bronchitis, Cellulite, Suchtentwöhnung, Geburtshilfe, Keuchhusten, Kopfschmerzen, Krampfadern, Menstruationsbeschwerden, Pubertätskrisen, Schwangerschaftserbrechen, Unsicherheit und depressiven Verstimmungszuständen.

Zubereitung und Anwendung

Man gibt 3-5 Tropfen des Öls in eine Kelle mit Aufgusswasser. Beginnen Sie beim ersten Saunagang mit 3 Tropfen und steigern Sie dann die Tropfenzahl pro Anwendung bis auf 5.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.