Kamillenöl-Inhalat

Wissenswertes

Beim echten Kamillenöl handelt es sich um das ätherische Öl aus den Blütenköpfchen der Pflanze Chamomilla recutita (L.) RAUSCHERT. Aus 500 kg Blüten gewinnt man durch Destillation 1 kg blaues ätherisches Öl.

Folgende Wirkungen werden Kamillenöl nachgesagt:

im seelischen Bereich: antidepressiv, beruhigend;

im körperlichen Bereich: entzündungshemmend, krampflösend, schmerzlindernd, harntreibend, fiebersenkend, tonisierend, entspannend, menstruationsfördernd, blähungstreibend, schweißtreibend und gegen Würmer. Es wirkt auf Magen, Leber, Galle, Milz und Nerven. Der Duft stimmt sanft und ausgeglichen, fördert Ruhe des Körpers und des Geistes.

Anwendungsgebiete

Kamillenöl wird traditionell verwendet bei Allergien (Kamille kann aber auch Allergien als Nebenwirkung verursachen!), Blutarmut, trockenen Augen, Augenlidentzündung, Bindehautentzündung, Depressionen, Erkältung, Fieber, Magenschleimhaut-Entzündungen, Gelbsucht, Gerstenkorn, Hämorrhoiden, Harnsteinen, Harnwegsentzündung, Hautentzündungen, Husten, Hysterie, Wechseljahrsbeschwerden, Magen-Darmbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Muskelkater, Nervosität, Nierenentzündung, Nierensteinen, Rheuma, Scheidenjucken, Schlaflosigkeit, Schleimhauterkrankungen, Schmerzen, Stressbeschwerden, Unruhezuständen, Ausfluss, Verbrennungen, Verbrühungen, Verdauungsproblemen, zur Wundbehandlung und bei Wurmbefall.

Das Kamillenöl-Inhalat wird bei Erkältung der oberen Luftwege und Husten verwendet.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

für trockene Inhalation

• 6-8 Tropfen Kamillenöl
• Tuch

Träufeln Sie bei der trockenen Inhalation das Öl auf ein Tuch und atmen Sie dreimal tief ein.

für Wasserdampfinhalation

• 3-4 Tropfen Kamillenöl
• Eine Schüssel mit heißem Wasser
• Handtuch

Bei der Wasserdampfinhalation geben Sie das Öl in die Schüssel mit heißem Wasser. Beugen Sie sich über die Schüssel, decken Sie ein Handtuch über ihren Kopf und atmen Sie mehrfach tief durch. Oder verwenden Sie zum Schonen Ihrer Augen ein einfaches Inhalationsgerät (erhältlich in der Apotheke).

Die Inhalation sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Man inhaliert 2-3mal täglich.

Bitte beachten Sie:

Gehen Sie bei Erkältung die nächsten zwei Stunden nicht aus dem Haus, da die Symptome sich ansonsten verschlimmern. Schließen Sie beim Inhalieren die Augen.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So dürfen Zubereitungen von Kamillenblüten zum Beispiel nicht angewandt werden bei einer vorliegenden Überempfindlichkeit gegenüber Korbblütlern, wie z.B. Arnika, Kamille, Ringelblumen und Schafgarbe. Bei Asthma sollten Sie ebenfalls auf die Inhalation verzichten. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Bei akuten Beschwerden, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, wird grundsätzlich die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen.

Literaturquellen