Limettenöl in der Sauna

Wissenswertes

Beim Limettenöl handelt es sich um das ätherische Öl der Fruchtschalen der Pflanze Citrus aurantifolia Swingle. Es ist ein Agrumen-Öl, das durch Kaltpressung aus den Fruchtschalen gewonnen wird (Agrumen-Öl, als Bezeichnung für Öle, die aus den Fruchtschalen gepresst werden). Es ist gut geeignet für Gesichtswässer, Bäder, Parfums, Rasierwässer, Duftlampen und für die Sauna.

Folgende Wirkungen werden Limettenöl nachgesagt:

im seelischen Bereich: stimmungsaufhellend, erheiternd, harmonisierend;

im körperlichen Bereich: krampflösend, fiebersenkend, antiseptisch, desinfizierend.

Anwendungsgebiete

Limettenöl wird traditionell verwendet bei zu niedrigem Blutdruck, Wechseljahrsbeschwerden, Konzentrationsstörungen und Unsicherheit.

Zubereitung und Anwendung

Man gibt Sie 3-5 Tropfen des Öls in eine Kelle mit Aufgusswasser. Beginnen Sie beim ersten Saunagang mit 3 Tropfen und steigern Sie dann die Tropfenzahl pro Anwendung bis auf 5. 

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Literaturquellen