FACHARZT24 - Ihre medizinische Expertensuche

Aktuelle Gesundheitsnews

Spargel - gesund und kalorienarm

StefanieB.-Fotolia.com

Heimischer Spargel hat Hochsaison! Bis zum 24. Juni gibt es das regionale Gemüse noch zu kaufen. Unter Fein­schmeckern ist von Ess­barem Elfenbein oder Königlichem Gemüse die Rede. Zudem ist Spargel sehr gesund und durch den hohen Wasseranteil und die wertvollen Mineralstoffe schmackhaft und kalorienarm.

Wetterfühligkeit - "inneres" Barometer

Wetterfuehligkeit

Kopfschmerzen, Müdig­keit und Konzentrations­störungen treten häufig in Zu­sammenhang mit bestimm­ten Witterungs­bedingungen auf. Der Grund dafür ist Wetter­fühligkeit. Rund die Hälfte aller Deutschen glaubt selbst wetterfühlig zu sein. Doch wie hängen die gesundheitlichen Be­schwerden tatsächlich mit dem Wetter zusammen?

Frühstücken tut Ihrem Herzen gut

fruehstuecken-tut-herzem-gut

Wer morgens gesund frühstückt, bleibt länger gesund. Frühstücksmuf­fel werden hingegen schnell von Heißhunger geplagt und greifen zu ungesun­den Snacks, die dauerhaft den Zucker­stoffwechsel schädigen und Herz-Kreislauf­beschwerden, Bluthochdruck, Überge­wicht, hohe Cholesterinwerte oder Diabetes be­günstigen.

Müde im Frühjahr? Was tun?

doris-oberfrank-list-Fotolia.com

Mit dem Frühjahr kommt häufig das große Gäh­nen und viele Men­schen fühlen schläfrig und dauermüde. Owohl die Tier- und Pflanzenwelt endlich aus dem Win­terschlaf erwacht, hän­gen Sie den ganzen Tag durch und wollen schlafen? Doch mit ein paar einfachen Tricks können Sie eine Frühjahrsmüdigkeit in den Griff kriegen.