Informationen über: Rektumulkus, solitäres

Krankheitsbild

Ein Geschwür im Mastdarm bezeichnet der Mediziner als Rektumulkus. Der Mastdarm ist ein 15 bis 20 Zentimeter langer Abschnitt des Enddarms.

Ursachen

Die genauen Ursachen eines Rektumgeschwüres sind bis heute nicht geklärt. Man vermutet jedoch, dass harter Stuhlgang ursächlich beteiligt ist.

Ernähren Sie sich ballaststoffreich

Da die Ursachen nicht genau feststehen, können wir Ihnen hier leider nur einige wenige Empfehlungen geben. Ganz entscheidend scheint aber eine ballaststoffreiche Ernährung zu sein. Denn bei einer Studie wurde bei circa 75 Prozent aller Betroffenen allein durch eine ballaststoffreiche Diät innerhalb eines Jahres eine Heilung erzielt.

Treiben Sie regelmäßig Sport

Gut für Ihre Verdauung ist jede körperliche Bewegung, vor allem Sport, bei dem die Rumpf- und Bauchmuskulatur bewegt wird, beispielsweise Rudern und Schwimmen. Falls Sie bislang jedoch kaum oder keinen Sport betrieben haben, sprechen Sie vor der Aufnahme eines Trainings unbedingt mit Ihrem Arzt, damit Sie sich keinesfalls übernehmen.

Ernährung

Besonders günstig ist für Sie eine ballaststoffreiche Ernährung.

Besonders ballaststoffreich sind:

• Vollkornbrot
• Vollkornprodukte
• Kartoffeln
• Gemüse
• Obst
• Hülsenfrüchte

Für Ihren optimalen Speiseplan empfiehlt es sich täglich vier bis fünfScheiben Vollkornbrot zu essen plus 6 Esslöffel Weizenkleie (beispielsweise in Joghurt verrührt) sowie viel Obst und Gemüse.