Aktuelle News und Ereignisse
Wetterfühligkeit - das "innere" Barometer
Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsstörungen treten häufig in Zusammenhang mit bestimmten Witterungsbedingungen auf. Der Grund dafür ist die viel diskutierte Wetterfühligkeit. Rund die Hälfte aller Deutschen glaubt dabei selbst wetterfühlig zu sein. Doch was steckt hinter dem Phänomen und was kann gegen die Beschwerden unternommen werden? Auch wenn es bisher keine einschlägigen wissenschaftlichen Belege zur Wetterfühligkeit gibt, sind sich Experten einig, dass das Wetter unser Allgemeinbefinden beeinflusst. So ist im Allgemeinen...
Heuschnupfen – Allergiker aufgepasst!
Im Frühling beginnt für die Allergiker die Leidenssaison. Die Augen tränen und die Nase läuft. Doch es kommt noch schlimmer - auf Grund des Klimawandels müssen sich Allergiker auf noch längere Blütezeiten der Pflanzen einstellen. Fast jeder dritte Deutsche leidet heute an einer Allergie. Der Erderwärmung zu Folge blühen Pflanzen immer früher und auch länger. So beginnt der Pollenflug der Birke mittlerweile zehn Tage eher als noch vor rund einem Vierterljahrhundert und endet im Vergleich acht Tage später. Alarmierend kommt hinzu,...
Trinken Sie sich fit!
Ausreichend trinken ist wichtig – und das nicht nur im Sommer. Mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit sollte ein Erwachsener täglich in Form von Getränken zu sich nehmen. Doch was soll man eigentlich trinken? Und welche Folgen hat es für unsere Gesundheit, wenn wir zu wenig trinken? Der menschliche Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Ihn regelmäßig mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, ist lebensnotwendig, denn das Körperwasser versorgt die Zellen mit Nährstoffen, hält den Kreislauf stabil und reguliert die...
Fahrrad fahren hält jung und fit
Regelmäßiges Radfahren tut sowohl Gesundheit als auch Umwelt gut. Wiederholtes und ausdauerndes Radfahren beugt Gelenkschmerzen und Herz-Kreislauf-Störungen vor und stärkt außerdem das Immunsystem. Das gelenkschonende Training ist auch bei Übergewicht als Diätergänzung empfehlenswert. Eine halbe Stunde Radfahren am Tag verbrennt Kalorien und erhöht den Fettverbrauch. Der Muskelstoffwechsel verbessert sich und erhöht die Leistungsfähigkeit. Gleichmäßiges Treten für Gelenke und Rücken Die Fahrt mit...
Heller Hautkrebs - kaum bekannt, doch sehr gefährlich
Heller Hautkrebs ist weltweit die häufigste Krebsform in der weißen Bevölkerung. Allein in Deutschland gibt es pro Jahr rund 200.000 Neuerkrankungen, obwohl sich die Hauttumoren leicht verhindern lassen. Mit dem „Tag des Hellen Hautkrebses“ am 13. September will die Europäische Hautkrebsstiftung über diese nur wenig bekannte Krebsform aufklären. Immer mehr Menschen erkranken an Hellem Hautkrebs. Schuld daran ist nicht nur die dünner werdende Ozonschicht. Auch der falsche Umgang mit der Sonne – ungeschütztes...
