Auflage mit Heublumen

Wissenswertes

Wirkungen

• Schmerzlinderung
• Muskeltonuserniedrigung an glatter und quergestreifter Muskulatur
• Durchblutungs- und Stoffwechselförderung

Anwendungsgebiete

Heublumen werden zur lokalen Wärmetherapie bei degenerativen Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises verwendet. Die Wirksamkeit gilt als nicht belegt.

Der Heublumensack wird traditionell verwendet bei Muskelverspannungen, Krämpfen im Magen-Darm-Bereich und Unterleib, Blähungen, Kopfschmerzen einschließlich Migräne, chronischer und akuter Bronchitis, Schmerzzuständen von Wirbelsäule und Gelenken aufgrund von degenerativen Erkrankungen (nicht akut-entzündlich) insbesondere HWS-Syndrom (Heublumensack im Nacken), chronischen Lendenwirbelsäulen-Beschwerden (Heublumensack an der Lendenwirbelsäule) und Coxarthrose.

Zubereitung und Anwendung

Sie brauchen:

• frische getrocknete Heublumen (aus der Apotheke)
• einen Sack aus grobem Leinen (die Größe des Sackes anhand des zu behandelnden Gebietes wählen) oder: Fertig-Heusack
• Wickeltücher (Zwischentuch aus Baumwolle, Wolltuch)

Den Sack zu 2/3 mit Heublumen füllen und verschließen.

Erhitzungsmethode 1

Drücken Sie den Sack vorsichtig in kochendes Wasser, und zwar so weit, dass er ganz mit Wasser bedeckt ist. Dann lassen Sie ihn 10-15 Minuten ziehen (nicht kochen!). Anschließend drücken Sie ihn aus (wegen der Hitze evtl. mit Gummihandschuhen). Das Ausdrücken sollte sehr gründlich erfolgen, am besten zwischen Holzbrettern.

Erhitzungsmethode 2

Feuchten Sie den Heusack unter dem Wasserhahn an und dämpfen Sie ihn anschließend in einem Kochtopf mit Siebeinsatz für ca. 20 Minuten. Dann mit einer Gabel oder Handschuhen herausnehmen und aufschütteln.

Anlegen

Den Sack auf hautverträgliche Temperatur abkühlen lassen (ca.40-42°C, am Unterarm oder Handrücken testen) und wie einen Wickel, also mit Baumwoll-Zwischentuch und Wolltuch, fest an der zu behandelnden Körperpartie befestigen und zur Umgebung hin abdecken. Heublumensack 40-50 Minuten liegen lassen (solange er noch warm ist). Anschließend noch etwa 1/2 Stunde ruhen.

Soweit nicht anders verordnet, Heublumensack 1-2 mal täglich als feuchtheiße Kompresse äußerlich anwenden.

Der Inhalt eines Heublumensacks sollte aus hygienischen Gründen nur einmal verwendet werden.

Wichtiger Hinweis:

Auch Hausmittel können Nebenwirkungen haben und sind nicht generell für jeden geeignet. So sind durch Heublumen-Anwendungen in sehr seltenen Fällen allergische Hautreaktionen möglich. Nicht anwenden sollte man die Heublumen-Zubereitungen bei offenen Verletzungen, Herz-Kreislaufschwäche, akuten rheumatischen Schüben sowie bei akuten Entzündungen oder Ödemen im Behandlungsgebiet. Sprechen Sie deshalb vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.