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Vitamine

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Wissenswertes

Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe für unseren Körper, die vielfältige Wirkungen auf unsere Gesundheit haben. Deshalb ist es erforderlich, dass wir unserem Körper ausreichend davon mit der Nahrung zuführen.

Diese Lebensmittel enthalten besonders viel ...

Die wichtigsten Vitaminträger in unserer Ernährung sind: Vollkorn-Getreide, Gemüse, Obst, Kartoffeln, Milch und Fleisch.

 

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