Informationen über: Fettleber

Krankheitsbild

Von einer Fettleber spricht man, wenn die Hälfte der Leberzellen verfettet ist. Sie zählt zu den häufigsten Lebererkrankungen. Bei etwa jedem fünften Erwachsenen lässt sich eine Fettleber nachweisen, hat die Universität Greifswald festgestellt.

Eine Fettleber macht in den allermeisten Fällen keine Beschwerden, erst wenn noch eine Entzündungsreaktion (Fettleberhepatitis) hinzukommt, können Beschwerden wie Druck im Oberbauch, Völlegefühl und Leistungsminderung auftreten. Der Arzt stellt darüber hinaus meist eine Lebervergrößerung fest.

Diese Aufgaben hat Ihre Leber

Die Leber ist mit einem Gewicht von etwa 1,5 Kilogramm die größte Drüse unseres Körpers. Sie liegt auf der rechten Körperseite im Oberbauch unmittelbar hinter den untersten Rippen. Der linke Lappen reicht weit nach links hinüber.

Die Leber erfüllt vielfältige und lebenswichtige Aufgaben:

Sie sorgt beispielsweise für die Verdauung der Fette, indem sie die so genannte Galle bildet. Diese fließt über die Gallengänge direkt in den Zwölffingerdarm. Ihre wichtigste Funktion ist aber die Entgiftung von Fremdstoffen, wie beispielsweise Alkohol, Nikotin, Medikamenten und anderen.

Weiterhin baut sie Eiweißstoffe zu körpereigenem Eiweiß um, baut nicht mehr benötigte Hormone und rote Blutkörperchen ab, lagert das dabei freiwerdende Eisen ein, bildet wichtige Substanzen für Blutgerinnung und körpereigene Abwehr, legt Energiereserven an u.v.a.m.

Sie sehen, welch vielfältige Aufgaben die Leber hat und wie wichtig es daher ist, für ihre Gesundheit zu sorgen.

Ursachen

Verschiedene Ursachen können zu einer Fettleber führen. In den meisten Fällen ist das Fehlverhalten des Betroffenen schuld.

Eine häufige Ursache ist Überernährung

Eine Fettleber kann viele verschiedene Ursachen haben. Am häufigsten beruht sie auf Überernährung (sogenannte Mastfettleber) oder Alkoholmissbrauch (sogenannte alkoholische Fettleber).

Daher findet sich die Mastfettleber ausschließlich bei Übergewichtigen. Durch das Zuviel an Nahrung kommt es bei ihnen zu einer verstärkten körpereigenen Fettsynthese und -einlagerung.

Neben der Mastfettleber existiert die alkoholbedingte Fettleber

Die alkoholische Fettleber beruht auf chronischem Alkoholmissbrauch. Wer nur mal am Wochenende zuviel trinkt oder sogar als "Quartalssäufer" gilt, braucht hier keine Sorgen zu haben. Denn damit sich eine alkoholische Fettleber entwickelt, ist regelmäßiger hoher Alkoholgenuss erforderlich.

So müssen Männer über drei Wochen täglich mehr als insgesamt 60 Gramm Alkohol, Frauen mehr als 20 bis 30 Gramm Alkohol zu sich nehmen.

Weitere Ursachen für eine Fettleber

Es existieren noch viele weitere Ursachen für eine Fettleber, so können z. B. auch chronische Erkrankungen wie Diabetes mellitus, verschiedenste Medikamente u. a. zu einer Fettleber führen. Im Einzelfall muss der Arzt die Forschung nach der Ursache betreiben.

Essen und Trinken Sie in Maßen

Wer mit Kalorien oder Alkohol entsprechend über die Stränge schlägt, entwickelt schnell eine Fettleber. Aber auch eine Eiweißmangelernährung, Fettstoffwechselstörungen, Drogen und andere leberschädigende Stoffe können ursächlich zu einer Fettleber führen.

Wenn oben aufgeführte Ursachen ganz sicher nicht auf Sie zutreffen,

und/oder in Ihrer Familie Diabetes mellitus und/oder Leberzirrhose bzw. Leberkrebs vorkommt, dann sprechen Sie Ihren Arzt unbedingt einmal darauf an!

Denn in seltenen Ausnahmefällen können Veränderungen der Leber eine Fettleber vortäuschen, beispielsweise bei der Eisenspeicherkrankheit Hämochromatose im Frühstadium (das ist eine Erbkrankheit, die bei jedem 200.-400. vorkommt). Eine Analyse sämtlicher Eisen-Parameter im Blut gibt dann Gewissheit.

Verlauf/Folgen

Jede Lebererkrankung gehört in die Hand eines Arztes. Sollte die Ursache der Fettleber nicht klar sein, so liegt es in seiner Verantwortung nach möglichen Ursachen zu forschen.

Der Sicherung der Diagnose dienen eine Ultraschalluntersuchung der Leber sowie die Bestimmung bestimmter Blutwerte, insbesondere der Enzyme GGT und GPT/GOT. In einzelnen Fällen wird der Arzt darüber hinaus eine Leberbiopsie veranlassen.

Wenn Sie die Ursache konsequent ausschalten, hat Ihre Leber die Möglichkeit, sich vollständig zu erholen. Andernfalls müssen Sie damit rechnen, dass sich aus der Fettleber eine Fettleberentzündung oder eine möglicherweise tödliche Fettzirrhose entwickeln.

Außerdem schein die Fettleber eine zentrale Bedeutung für die Entstehung des metabolischen Syndroms zu haben, aus dem sich wiederum sehr oft ein Diabetes vom Typ 2 entwickelt.

Alle, die eine Fettleber haben, egal ob diese leicht oder schwer ist, müssen ihre Leber unbedingt längere Zeit entlasten, damit sie sich wieder richtig erholen kann.

Doch, wer sie schont, hat gute Heilungssaussichten, denn sie kann sich hervorragend regenerieren.

Entscheidend ist, dass Sie die auslösende Ursache beseitigen, beispielsweise das Übergewicht und/oder den übermäßigen Alkoholgenuss und dass Sie sich entsprechend ernähren. Ergänzend haben sich ausgiebige körperliche Bewegung und homöopathische Arzneimittel bewährt.

Ausreichende Bewegung beugt einer Fettleber vor

Viel körperliche Bewegung beugt einer Verfettung der Leber vor. Sorgen Sie deshalb für regelmäßigen Sport. Ideal ist ein mehrmaliges Ausdauertraining pro Woche.

Stimmen Sie jedoch Art und Intensität Ihres Sports vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt ab.

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Behandlung

Da eine Fettleber durch eine Vielzahl von Medikamenten ausgelöst oder begünstigt werden kann, sollten die eingenommenen Medikamente kritisch bewertet und nach einer sorgfältigen Abwägung der Vor- und Nachteile zur Entlastung der Leber nach Möglichkeit abgesetzt werden.

Homöopathische Arzneimittel

Folgende Aufstellung listet homöopathische Einzelmittel, die bei diesem Beschwerdebild häufig zum Einsatz kommen.

Folgende Therapieverfahren werden u.a. eingesetzt:

• Akupunktur
• ausleitende Verfahren (Schröpfung der Leber-Galle-Zone)
• Elektroneuraltherapie
• Sauerstoff- und Ozontherapie
• Eigenbluttherapie
• Kurzwellen- und Ultraschallbehandlung
• Bindegewebsmassage im Leberbereich

Ernährung

Die wichtigsten Ernährungsregeln bei einer Fettleber sind im Folgenden aufgeführt.

Vermeiden Sie die Auslöser

Wissen Sie, was Ihre Fettleber verursacht hat? Vermeiden Sie konsequent den Auslöser! Wenn Ihre Fettleber auf einem übermäßigen Alkoholkonsum beruht, sollten Sie beispielsweise konsequent auf jeden Tropfen Alkohol verzichten.

Halten Sie Normalgewicht

Wenn Sie übergewichtig sind, bauen Sie Ihr Übergewicht ab. Verzichten Sie in dieser Zeit auf Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel. Reduzieren Sie Ihren Kohlenhydratkonsum und verwenden Sie Fette (Margarine, Öl) mit einem hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren (z.B. Distelöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl).

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Essen Sie leichte Vollkost

Das heißt, Sie dürfen alles essen bis auf die Lebensmittel, die Beschwerden hervorrufen.

Leichte Vollkost

Bei der leichten Vollkost ernähren Sie sich weitgehend normal. Ausgeschlossen sind lediglich solche Lebensmittel oder Speisen, die Sie schlecht vertragen. Die folgende Liste enthält Nahrungsmittel, die erfahrungsgemäß bei entsprechenden Erkrankungen Unverträglichkeits-Erscheinungen auslösen können. Sie sollten daher in Ihrer Vollkost nur dann vorkommen, wenn Sie diese Produkte vertragen.

Oft schlecht verträglich bei Lebererkrankungen:

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