Aktuelle Gesundheitsnews

Mit Sport kann man seinen Körper fit halten, um Herzkreislauferkran­kungen vorzubeugen. Jedoch gibt es indi­viduelle Leistungsgren­zen, da nicht jeder Körper gleich belastbar ist. Damit man seinem Körper durch falschen Trainingseifer nicht mehr Schaden als Nutzen zufügt, sollte man sich einem sportmedizinischen Test unterziehen.

Welche Nährstoffe ma­chen eine gesunde Ernährung aus? Wie kann man ge­nussvolles Essen mit be­wusster Ernährung ver­binden? Die ärztliche Ernäh­rungsberatung wid­met sich solchen und wei­teren Fra­gen, um den Patienten ernährungswissen­schaftliche Zusammenhänge bewusstzumachen und nachvollziehbar zu erläutern.

Diäten sind allgemein formulierte Strategien zum Abnehmen, die jedoch nicht näher auf die individuelle Situation des Patienten eingehen, weshalb eine Diät in vielen Fällen nicht zum Erfolg führt. Eine ärztliche Diätberatung verspricht hier Abhilfe. Ein Mix aus Theorie und Praxis bringt den Erfolg. Langfristig stellt der Patient seine Ernährung um.

Viele Rheumapatienten ha­ben sich mit ihrer Krankheit abgefunden und meiden aus Angst vor Schmerzen jegliche körperliche Aktivi­tät. Mit einer neuen zweijäh­rigen Kampagne will die Deutsche Rheuma-Liga den Betroffenen bewusst machen, wie positiv sich regelmäßige Bewegung auf schmerzende Gelenke und steife Glieder auswir­ken kann.