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Aktuelle Gesundheitsnews

Schlaftipps für tropische Nächte

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Der Sommer bringt uns nicht nur heiße Tempe­raturen am Tag, auch in der Nacht sin­ken die Wer­te oft nicht unter 20 Grad. Solch tropische Nächte werden auf Kos­ten unseres Schlafs zu einer schwitzigen Angelegenheit. Mit ein paar Tricks müs­sen Sie trotz schwüler Sommernächte nicht auf Ihre wohlverdiente Nachtruhe verzichten.

Vorsicht vor Reisethrombose

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Wer im Urlaub gern auf Reisen geht, muss häufig langes Sitzen in Kauf nehmen. Beson­ders im Bus oder im Flugzeug ist der Sitz­raum oft beengend und der Passagier hat nur wenig Platz. Das ist nicht nur anstrengend und unbequem, sondern kann auch gesundheitlich gefährlich werden – im Fall einer Reisethrombose.

Jetlag - gestörter Biorhythmus

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Fernreisen mit ausgie­bigen Langstreckenflü­gen gehören in die Ur­laubszeit. Durch die Zeitverschiebung gerät jedoch die innere Uhr unseres Kör­pers durch­einander. Die Folgen sind körperliche Beschwerden und Befindlich­keitsstörungen. Aber wieso reagiert der Körper so empfindlich? Und wie kann ich vorbeugen?

Fußball-WM – Stress für's Herz

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Am 14. Juni startet die Fuß­ballweltmeisterschaft in Russland und läuet eine aufregende Zeit für Fuballfans auf der ganzen Welt ein. Das bedeutet steigen­den Puls und Blutdruck. Vorsicht gilt hier für Herzpa­tienten. Denn aktuelle Studien belegen, dass Fuß­ball auf’s Herz schlagen kann und in Extremfällen Herzinfarkt verursacht.