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Aktuelle Gesundheitsnews

Spargel - gesund und kalorienarm

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Heimischer Spargel hat Hochsaison! Bis zum 24. Juni gibt es das regionale Gemüse noch zu kaufen. Unter Fein­schmeckern ist von Ess­barem Elfenbein oder Königlichem Gemüse die Rede. Zudem ist Spargel sehr gesund und durch den hohen Wasseranteil und die wertvollen Mineralstoffe schmackhaft und kalorienarm.

Grüne Smoothies - gesund und lecker

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Grüne Smoothies sind der neueste Ernäh­rungstrend. Im Gegen­satz zu herkömmlichen Frucht-Smoothies, die nur aus Fruchtzucker rei­chem Obst bestehen, lässt das grüne Blatt­gemüse den Blutzuckerspiegel langsamer anstei­gen und sorgt für eine längere Sättigung – ideal also für eine ausgewogene, figur­bewusste Ernährung.

Müde im Frühjahr? Was tun?

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Mit dem Frühjahr kommt häufig das große Gäh­nen und viele Men­schen fühlen schläfrig und dauermüde. Owohl die Tier- und Pflanzenwelt endlich aus dem Win­terschlaf erwacht, hän­gen Sie den ganzen Tag durch und wollen schlafen? Doch mit ein paar einfachen Tricks können Sie eine Frühjahrsmüdigkeit in den Griff kriegen.

Wetterfühligkeit - "inneres" Barometer

Wetterfuehligkeit

Kopfschmerzen, Müdig­keit und Konzentrations­störungen treten häufig in Zu­sammenhang mit bestimm­ten Witterungs­bedingungen auf. Der Grund dafür ist Wetter­fühligkeit. Rund die Hälfte aller Deutschen glaubt selbst wetterfühlig zu sein. Doch wie hängen die gesundheitlichen Be­schwerden tatsächlich mit dem Wetter zusammen?

Erkältungssymptome

Erkaeltungssymptome

belegte Zunge

Fieber

Frieren

Gliederschmerzen

Halsschmerzen

Husten

Kopfschmerzen

laufende Nase

Müdigkeit

Schnupfen

Hausmittel bei Erkältungssymptomen

Hausmittel+bei+Erkaeltungssymptomen

Dampfbad

Fußbad

heiße Zitrone mit Honig

Ingwer-Tee

Salbei-Tee

Thymian-Vollbad

Vitamin C

Zink

Augenvorsorge

Augenvorsorge

Die Augen gehören zu den wichtigsten Sinnes­organen des mensch­lichen Körpers. Wäh­rend unseres gesamten Lebens werden die Augen immer wieder strapaziert. Viele Faktoren können die Augen in ihrer Sehstärke beeinträchtigen. Nur durch Vorsor­geuntersuchungen kann das Augen­licht bis ins hohe Alter erhalten bleiben.

Impfungen und Impfmethode

Impfungen

Für eine individuelle und aktive Gesundheitsfür­sorge können Patienten bei ihrem Hausarzt ihren Impfschutz regelmäßig erneuern lassen und damit gefährlichen Er­krankungen vorbeugen, für die es auch heute oft keine wirksame Behandlung gibt. Erfahren Sie hier alles rund um den optimalen Impfschutz und was beim Impfen beachtet werden muss.

Check-Ups

CheckUp

Vorbeugen ist besser als Heilen. Ab dem 35. Lebensjahr können Pa­tienten einen jährlichen Check-Up bei ihrem Hausarzt in Anspruch nehmen, der die Allge­meingesundheit auf den Prüfstand stellt. Neben Herz-Kreislauferkrankungen und Nierenbeschwer­den sollen vor allem auch Gesundheitsstörungen, wie Diabetes mellitus, frühzeitig erkannt werden.

Krebsvorsorge

Krebsvorsorge

Krebs ist unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Gesundheitszu­stand des Patienten. Jede Krebserkrankung hat einen individuellen Verlauf und kann zu ganz verschiedenen Symptomen führen. Um einer Krebs­erkrankung vorzubeugen oder die Heilungschancen zu verbessern, bietet die moderne Medizin spezielle Vorsorgeuntersuchungen an.