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Aktuelle Gesundheitsnews

Jetlag - gestörter Biorhythmus

Lange+Flugreisen+fuehren+zum+Jetlag

Fernreisen mit ausgie­bigen Langstreckenflü­gen gehören in die Ur­laubszeit. Durch die Zeitverschiebung gerät jedoch die innere Uhr unseres Kör­pers durch­einander. Die Folgen sind körperliche Beschwerden und Befindlich­keitsstörungen. Aber wieso reagiert der Körper so empfindlich? Und wie kann ich vorbeugen?

Sommergrippe - Ursache und Auslöser

Sommergrippe

Die typische Grippezeit ist in der warmen Jahreszeit überstanden. Trotzdem läuft die Nase, der Kopf tut weh und der Hals kratzt. Betroffene fühlen sich schlapp, erschöpft und bettlägrig. Statt die Son­nenstrahlen zu genießen, beklagen immer mehr Menschen einen grippeähnlichen Infekt. Die Ursachen der Som­mergrippe sind die gleichen wie im Winter.

Vorsicht vor Reisethrombose

Lange+Flugreisen+belasten+die+Venen

Wer im Urlaub gern auf Reisen geht, muss häufig langes Sitzen in Kauf nehmen. Beson­ders im Bus oder im Flugzeug ist der Sitz­raum oft beengend und der Passagier hat nur wenig Platz. Das ist nicht nur anstrengend und unbequem, sondern kann auch gesundheitlich gefährlich werden – im Fall einer Reisethrombose.

Testen Sie jetzt Ihren Sonnentyp

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Sonnenlicht ist wichtig für unser Immunsystem, es regt die Bildung von Vitamin D an und sorgt nicht zuletzt auch für gute Laune. Doch Vor­sicht - wer den richtigen Umgang mit UV-Schutz vernach­lässigt, riskiert Sonnenbrand, Hautschäden und schlimm­stenfalls sogar Hautkrebs. Machen Sie jetzt den Selbst-Test zum Sonnentyp!